Annette Kaiser, Autor bei Meine Achtsamkeit

Über Annette Kaiser

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Einträge von Annette Kaiser

Arzneipflanzen aus Sicht der Achtsamkeit

Ginkgo und Achtsamkeit

Ginkgo bringt das Gehirn auf Trapp. Aber ist das sinnvoll?

Ist das eigentlich ein typisch norddeutsches Sprichwort? Keine Ahnung, ich habe es jedenfalls erst kennengelernt, als ich in die Nähe von Hamburg gezogen bin. Dieser Ausdruck, so seltsam er auch klingt, auf jeden Fall viel mit Achtsamkeit zu tun. Es wird sich wohl niemandem jemals erschließen, was hätte hätte mit Fahrradkette zu tun haben soll. […]

Achtsamkeit, Meditation

Was mein Achtsamkeits-Logo dir sagen möchte

Ein Schmetterling und eine Blüte. Sieht ganz nett aus. Aber was möchte dir dieses Logo sagen?

Achtsamkeit, Meditation

Der Meister, der übt

Ein Meister in Achtsamkeit werden. Wäre das nicht toll? Vielleicht bist du bereits ein Meister? Lies mehr dazu in meinem Beitrag

Achtsamkeit, Gewahrsein

Achtsamkeit-Jenseits von gut und schlecht

Mein Lieblingsgedicht des persischen Dichters und Mystikers Rumi ist ein schönes Beispiel für die Haltung der Achtsamkeit. Warum?

Achtsamkeit, Gewahrsein, Meditation

Achtsamkeitspraxis und ‚Gewahrsein‘

Was ist eigentlich dieses komische „Gewahrsein“? Oje, jetzt wage ich mich aber weit vor und habe gerade ein wenig Angst vor meinem eigenen Mut. Denn es ist schwierig bis unmöglich, diesen Zustand des Gewahrseins jemandem zu erklären, der ihn noch nicht selbst erlebt hat. Ok, ich registriere, dass ich dabei ein etwas mulmiges Gefühl habe […]

Achtsamkeit, Meditation

Die Affen rasen durch den Wald…

Was hat eine rasende Affenhorde mit Achtsamkeit zu tun? Mehr als du denkst. Um das rauszufinden, setze dich einfach hin und fange an zu meditieren. Dann wirst du nach kurzer Zeit mit dieser Affenhorde Bekanntschaft machen. Deine Gedanken werden wie eine wild gewordene Affenhorde durch deinen Kopf rasen und dich innerhalb kurzer Zeit so stark […]