Schlagwortarchiv für: Achtsamkeitsmeditation

Wasser mit Lichtreflektion - Gewahrsein in der Meditation
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Achtsamkeitspraxis und ‚Gewahrsein‘

Was ist eigentlich dieses komische "Gewahrsein"? Oje, jetzt wage ich mich aber weit vor und habe gerade ein wenig Angst vor meinem eigenen Mut. Denn es ist schwierig bis unmöglich, diesen Zustand des Gewahrseins jemandem zu erklären, der…
Affen im Wald - unruhiger Geist bei der Mediation
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Die Affen rasen durch den Wald…

Was hat eine rasende Affenhorde mit Achtsamkeit zu tun? Mehr als du denkst.  Um das rauszufinden, setze dich einfach hin und fange an zu meditieren. Dann wirst du nach kurzer Zeit mit dieser Affenhorde Bekanntschaft machen. Deine…

Meine Achtsamkeit

Annette Kaiser

Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl

Email: info@meine-achtsamkeit.de
Tel: 0170 553 76 86

Logo Icon 'Meine Achtsamkeit' - Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl

Kurse in Achtsamkeit, Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Raum Hamburg und als Online-Achtsamkeitskurse via Zoom. Bei Fragen zum Kursangebot oder deiner Achtsamkeitspraxis kannst du mich gerne kontaktieren.